สารอาหารและแอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงานเท่าไหร่
สารอาหารเเละแอลกอฮอล์ 1 กรัม บทความสุขภาพเกี่ยวกับสารอาหารที่ให้พลังงานแต่ละชนิด วันนี้จะพาไปรู้จักกับการคำนวณสารอาหารที่ให้พลังงานกัน
ปัญหาคราบเลือดที่แสนจะซักออกยากไม่ว่าจะเกิดขึ้นเสื้อผ้าของคุณหรือผ้าปูที่นอน หมอนและผ้าอื่นๆ เชื่อว่าหลายคนต้องเคยพบเจอกับปัญหาการกำจัดคราบเลือดอย่างแน่นอน ซึ่งหากพบคราบเลือดบนเสื้อผ้าหรือผ้าต่างๆ นั้นควรรีบทำความสะอาดโดยทันทีเพราะหากทิ้งไว้นาน จะทำให้คราบเลือดนั้นฝังลึกและซักออกยากมากๆ แต่อย่าเพิ่งกังวลไป การขจัดคราบเลือดนั้นมีเทคนิคมากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
เมื่อพบเจอกับคราบเลือดที่เพิ่งเปื้อนใหม่ๆ นั้นสิ่งแรกที่ควรทำเลยก็คือการนำผ้าที่เปื้อนเลือดไปแช่ในน้ำเย็นโดยเร็วที่สุดแล้วค่อยๆ ขยี้บริเวณที่มีคราบเลือดอยู่ หากยังคงมีคราบเลือดอยู่ก็สามารถใช้สบู่ก้อนหรือผงซักฟอกถูๆ แล้วซักซ้ำอีกรอบเพียงเท่านี้ผ้าของคุณก็จะสะอาดเหมือนไม่เคยมีคราบเลือดมาก่อน แต่หากคราบเลือดนั้นเป็นคราบเลือดเก่าก็สามารถทำตามวิธีตามนี้ได้เลย
สิ่งที่ควรรู้หากพบว่ามีคราบเลือด ไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการทำความสะอาดเพราะว่ามันจะทำให้คราบเลือดนั้นฝังลึกและซักออกยาก ฉะนั้นควรใช้น้ำเย็นในการขจัดคราบเลือด หากพบว่าคราบเปื้อนนั้นเพิ่งเกิดขึ้นใหม่ๆ ควรรีบจัดการทันที
สารอาหารเเละแอลกอฮอล์ 1 กรัม บทความสุขภาพเกี่ยวกับสารอาหารที่ให้พลังงานแต่ละชนิด วันนี้จะพาไปรู้จักกับการคำนวณสารอาหารที่ให้พลังงานกัน
ความกังวลของหลายคนที่อยากคุมน้ำหนักนั้นก็คือเรื่องการกิน หลายคนมักคิดว่าการกินอาหารมื้อสุดท้ายยามดึกนั้นทำให้อ้วน มาดูกันว่าเป็นความจริงหรือไม่ที่ว่ากินดึกแล้วอ้วน
ความหวานจากธรรมชาติที่ได้จากแมลงตัวเล็กๆ อย่างผึ้งโดยผึ้งจะผลิตน้ำผึ้งออกมา ซึ่งในน้ำผึ้งนั้นจะมีส่วนผระกอบหลักคือ น้ำตาลกลูโกล+น้ำตาลฟรักโทสอยู่ 80% และอีก 20% ก็คือ น้ำ แร่ธาตุและวิตามิน