สารอาหารและแอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงานเท่าไหร่
สารอาหารเเละแอลกอฮอล์ 1 กรัม บทความสุขภาพเกี่ยวกับสารอาหารที่ให้พลังงานแต่ละชนิด วันนี้จะพาไปรู้จักกับการคำนวณสารอาหารที่ให้พลังงานกัน
เชื่อว่าหลายคนสงสัยทำไมการที่เราซักผ้าด้วยตัวเองถึงไม่มีกลิ่นหอมเหมือนกับส่งร้านซัก แล้วจะทำอย่างไรให้เสื้อผ้าของเรามีกลิ่นหอมติดทนทานเหมือนกับที่ร้านซักผ้าเค้าทำกัน การซักผ้านั้นนอกจากต้องการให้ผ้ามีความสะอาดแล้ว สิ่งสำคัญที่หลายคนต้องการเลยก็คือความหอมหลังการซักผ้า ซึ่งการที่จะทำให้ผ้ามีกลิ่นหอมติดทนนั้นเหมือนการนำผ้าไปซักที่ร้านนั้นก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
จะทำอย่างไรให้ผ้าที่ผ่านการซักนั้นออกมาสะอาดหอมติดทนนาน อันดับแรกเราควรที่จะแยกเสื้อผ้าก่อนที่จะสักอย่างเช่น เสื้อผ้าขาว เสื้อผ้าสี เสื้อผ้าสกปรก เป็นต้น จากให้ดูที่ปริมาณของเสื้อผ้าที่เราจะซักกับขนาดของเครื่องซักผ้าที่ใช้ ซึ่งเราควรซักเสื้อผ้าในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปกับปริมาณที่เครื่องซักผ้ารองรับนอกจากนี้ยังมีเทคนิคสำคัญที่ควรรู้ในการช่วยให้ผ้ามีกลิ่นหอมติดทนนานหลังการซัก
ข้อแนะนำที่จะช่วยทำให้การซักผ้าของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั้นก็คือความสะอาดของเครื่องซักผ้า ดังนั้นควรทำความสะอาดเครื่องซักผ้าทุก 1-2 อาทิตย์ เพื่อลดสิ่งปรก แบคทีเรียและเชื้อโรคต่างๆ ที่สะสมอยู่ภายในเครื่องซักผ้าของคุณซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เสื้อผ้าของคุณมีกลิ่มอับ นอกจากนี้การแช่ผ้าก่อนการซักผ้าก็สำคัญเช่นกัน การแช่ผ้าก่อนที่จะซักผ้าไม่ควรแช่ผ้าเกิน 30 นาที เพราะหากเราแช่ผ้าเป็นเวลานานอาจจะทำให้ผ้าที่มีคราบสกปรกนั้นฝังลึกมากขึ้น
สารอาหารเเละแอลกอฮอล์ 1 กรัม บทความสุขภาพเกี่ยวกับสารอาหารที่ให้พลังงานแต่ละชนิด วันนี้จะพาไปรู้จักกับการคำนวณสารอาหารที่ให้พลังงานกัน
ความกังวลของหลายคนที่อยากคุมน้ำหนักนั้นก็คือเรื่องการกิน หลายคนมักคิดว่าการกินอาหารมื้อสุดท้ายยามดึกนั้นทำให้อ้วน มาดูกันว่าเป็นความจริงหรือไม่ที่ว่ากินดึกแล้วอ้วน
ความหวานจากธรรมชาติที่ได้จากแมลงตัวเล็กๆ อย่างผึ้งโดยผึ้งจะผลิตน้ำผึ้งออกมา ซึ่งในน้ำผึ้งนั้นจะมีส่วนผระกอบหลักคือ น้ำตาลกลูโกล+น้ำตาลฟรักโทสอยู่ 80% และอีก 20% ก็คือ น้ำ แร่ธาตุและวิตามิน